Selbsthilfeorganisation für Migränepatienten

Selbsthilfeorganisation für trigeminoautonome Kopfschmerzpatienten

10 Tipps zur effektiven Migräneprophylaxe (Vorbeugung)


Wir haben zehn Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie sich besser vor Migräne-Attacken schützen können.

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 herunter, dann haben Sie sie immer griffbereit.








Physiotherapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Kopfschmerzen effektiv behandeln.

Patienten mit Kopfschmerzen stellen oftmals eine besondere Herausforderung in der physiotherapeutischen Praxis dar.

Dieses Buch beinhaltet alles, was Sie wissen müssen, um diese Patientengruppe effektiv zu behandeln – unter anderem – wie Sie zielgerichtet herausfinden, unter welcher Form von Kopfschmerzen der Patient leidet, – wie sie die Symptome gegeneinander abgrenzen und Red Flags ausschließen können, – welche Techniken und Übungen es gibt und wie diese durchgeführt werden, – welche ärztlichen, medikamentösen und psychologischen Behandlungsansätze den Patienten zur Verfügung stehen, – welchen Stellenwert Edukation, Ausdauertraining und Entspannungstechniken haben.

Die Autoren haben jahrelange Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit Kopfschmerzen und therapieren auf Basis der aktuellen Evidenz.

Autor:  Benjamin Schäfer
Verlag: Thieme 
ISBN:   978-3132421059

Kopfschmerzen und Migräne – Das Übungsbuch

Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern. Aktiv gegen Kopfschmerzen.

Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll.

Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln?

Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness.

Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie.

Autor:  Benjamin Schäfer
Verlag: TRIAS 
ISBN:    978-3432104669

Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne

Wenn Sie sich detailliert informieren wollen, um besser mit Ihren Kopfschmerzen zurechtzukommen und verstehen wollen,wie Kopfschmerzen behandelt werden, hilft Ihnen der “Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne” weiter.

Die 4. Neuauflage beinhaltet deutlich mehr Umfang, vielen farbigen Abbildungen und aktuellen Informationen zur Behandlung auch mit Antikörpern.

Autor:  Charly Gaul, Andreas Totzeck, Anna-Lena Guth
Verlag: ABW Wissenschaftsverlag 
ISBN:  978-3940615619

Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft


Kopf frei fürs Leben – Eine Initiative für Menschen mit Chronischer Migräne


Arztsuche der Kassenärztlichen Vereinigung Hessen


Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz


Deutsche Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie und -forschung


Deutsche Gesellschaft für Biofeedback e.V. 


Tipps, Links & Buchtipps zur Selbsthilfe bei Migräne. Jetzt informieren und Migräne aktiv vorbeugen.

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Migräne- und Kopfschmerzklinik Königstein

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